Fornire le conoscenze e le competenze necessarie per selezionare, applicare e interpretare autonomamente metodi e test di valutazione da campo, finalizzati all’analisi del gesto motorio e sportivo e alla quantificazione delle componenti della fitness in differenti popolazioni.
Al termine del corso, lo studente sarà in grado di: • individuare i test più appropriati in relazione agli obiettivi della valutazione; • comprenderne validità, affidabilità e applicabilità; • raccogliere e interpretare correttamente i dati ottenuti; • utilizzare i risultati per la valutazione e il monitoraggio della prestazione e della fitness.
Prerequisiti
Nessuno.
Metodi didattici
L’insegnamento si svolge mediante lezioni frontali (16 ore) condotte dal docente con l’ausilio di materiali multimediali di supporto (slides, filmati). Verranno inoltre svolte lezioni con attività tecnico-pratiche (ATP, 45 ore) con simulazione di svolgimento di test da campo, raccolta ed analisi dati.
Verifica Apprendimento
La prova scritta si compone di 31 domande a scelta multipla, e avrà la durata di 60 minuti. Nelle tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta e due errate (1 punto per risposta corretta, 0 punti per risposta sbagliata).
Contenuti
• Introduzione al corso e quantificazione dell’attività fisica • Valutazione da laboratorio vs. valutazione da campo e caratteristiche della valutazione • Test per components of physical fitness: 1) cardiorespiratory fitness 2) muscular fitness 3) body composition 4) neuromotor fitness 5) flexibility • La valutazione nei bambini e nei giovani • La valutazione in adulti e anziani
Lingua Insegnamento
ITALIANO
Altre informazioni
Il docente riceve gli studenti su appuntamento previo contatto tramite e-mail (damiano.formenti@uninsubria.it) presso il Laboratorio di Scienze Motorie dell’edificio Molini Marzoli (Busto Arsizio), o in modalità telematica tramite il software Microsoft Teams. Testi consigliati: • L. Marin, Attività motoria adattata: dalla teoria alla pratica, Calzetti Mariucci, 2021. • American College of Sports Medicine, Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell’esercizio fisico, Calzetti Mariucci, 2021. • G.S. Roi, Test per lo sport e l'attività fisica. Linee guida per test fisiologico-sportivi e clinico-fisiologici, Calzetti Mariucci, 2010. Durante il corso, verrà inoltre indicato altro materiale d’interesse che sarà reso disponibile sulla piattaforma informatica d’ateneo, e verranno fornite le slides delle lezioni.
