ID:
SME0193
Durata (ore):
72
CFU:
12
Sede:
Varese - Università degli Studi dell'Insubria
Anno:
2025
Dati Generali
Periodo di attività
Secondo Semestre (02/03/2026 - 05/06/2026)
Syllabus
Obiettivi Formativi
OBIETTIVI FORMATIVI
L’insegnamento porta lo studente a maturare le conoscenze di base sulla promozione e sulla realizzazione di strategie per il raggiungimento o il mantenimento di stili di vita salutari, attraverso programmi di attività motoria strutturata e la conoscenza di elementi di igiene alimentare. Inoltre, l’insegnamento ha l’obiettivo di fornire le competenze pratiche necessarie per la progettazione e la proposta di programmi di attività fisica strutturata con particolare riferimento all’ambiente acquatico e all’ambiente outdoor.
Le conoscenze e le competenze maturate in questo insegnamento sono presupposti fondanti la professionalità dei Chinesiologi delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Il corso integrato si compone dei seguenti tre moduli:
Attività motoria in ambiente acquatico
Elementi di igiene alimentare e nutrizione sportiva
Green exercise ed attività motoria e sportiva outdoor
RISULTATI DI APPRENDIMENTO ATTESI
Al termine dell’insegnamento lo studente sarà in grado di:
conoscere il valore di attività motoria ed igiene alimentare per il raggiungimento e/o il mantenimento di stili di vita salutari.
spiegare gli effetti di specifici programmi di attività motoria (in ambienti acquatico e outdoor) e di igiene alimentare sullo stato di salute e di fitness.
pianificare e realizzare proposte pratiche di programmi di attività fisica strutturata in ambiente acquatico e in ambiente outdoor in differenti contesti e fasce d’età.
utilizzare metodologie didattiche appropriate nella promozione di stili di vita salutari.
discutere i suddetti argomenti utilizzando un’adeguata terminologia scientifica.
L’insegnamento porta lo studente a maturare le conoscenze di base sulla promozione e sulla realizzazione di strategie per il raggiungimento o il mantenimento di stili di vita salutari, attraverso programmi di attività motoria strutturata e la conoscenza di elementi di igiene alimentare. Inoltre, l’insegnamento ha l’obiettivo di fornire le competenze pratiche necessarie per la progettazione e la proposta di programmi di attività fisica strutturata con particolare riferimento all’ambiente acquatico e all’ambiente outdoor.
Le conoscenze e le competenze maturate in questo insegnamento sono presupposti fondanti la professionalità dei Chinesiologi delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Il corso integrato si compone dei seguenti tre moduli:
Attività motoria in ambiente acquatico
Elementi di igiene alimentare e nutrizione sportiva
Green exercise ed attività motoria e sportiva outdoor
RISULTATI DI APPRENDIMENTO ATTESI
Al termine dell’insegnamento lo studente sarà in grado di:
conoscere il valore di attività motoria ed igiene alimentare per il raggiungimento e/o il mantenimento di stili di vita salutari.
spiegare gli effetti di specifici programmi di attività motoria (in ambienti acquatico e outdoor) e di igiene alimentare sullo stato di salute e di fitness.
pianificare e realizzare proposte pratiche di programmi di attività fisica strutturata in ambiente acquatico e in ambiente outdoor in differenti contesti e fasce d’età.
utilizzare metodologie didattiche appropriate nella promozione di stili di vita salutari.
discutere i suddetti argomenti utilizzando un’adeguata terminologia scientifica.
Prerequisiti
Nessun prerequisito specifico.
Verifica Apprendimento
L’esame finale si svolge in una unica data di appello, e copre tutti i tre moduli di cui si compone il corso integrato. La verifica è articolata in tre prove: una relativa al modulo 1 (attività motoria in ambiente acquatico); una relativa al modulo 2 (elementi di igiene alimentare e nutrizione sportiva); una relativa al modulo 3 (green exercise e attività motoria e sportiva outdoor).
Il voto finale, unico, espresso in trentesimi, viene calcolato come media aritmetica dei voti ottenuti per ciascun modulo. La prova si ritiene superata con una votazione di almeno 18/30, in ciascuna delle tre le prove. Un giudizio inferiore a 18/30 in uno dei moduli implica un esito finale negativo.
Modulo 1 (attività motoria in ambiente acquatico)
La verifica dell'apprendimento avviene attraverso il solo esame finale che verrà svolto in forma orale in un colloquio individuale e con la presentazione orale dell’elaborato scritto di un caso a scelta dello studente concordato con il docente.
Modulo 2 (elementi di igiene alimentare e nutrizione sportiva)
Test con 33 domande a risposta multipla. Per ciascuna domanda, nelle tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta e due errate. Vengono assegnati 1 punto per risposta corretta e 0 punti per risposta sbagliata. La valutazione viene espressa in trentesimi.
Modulo 3 (green exercise e attività motoria e sportiva outdoor)
L’esame è articolato in 3 parti: parti A, B e C.
Parte A: parte scritta. Ha come obiettivo quello di valutare le conoscenze relative ai principi scientifici e didattici alla base dell’attività motoria in contesto outdoor. Consiste in un test scritto con 11 domande a risposta multipla. Per ciascuna domanda, con tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta (due risultano errate). Vengono assegnati 1 punto per ogni risposta corretta, 0 punti per ogni risposta sbagliata.
Parte B: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica dell’Orienteering, 10 punti.
Parte C: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica al Nordic Walking, 10 punti.
La valutazione viene espressa in trentesimi.
Le parti B e C sono entrambe divise in due parti, ciascuna di 5 punti. Una prima parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità e concetti riguardanti le discipline specifiche, ed una seconda parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche.
La prima parte pratica-orale (C) riguarda la disciplina dell’Nordic Walking. Verrà chiesto di dimostrare e spiegare i passi del Nordic Walking (totale 5 punti). Gli altri 5 punti verranno attribuiti ad una domanda relativa ad una proposta didattica specifica per l’apprendimento del Nordic Walking (valutazione del saper fare e saper far fare, in base al concetto “riflessione-azione”).
I criteri di valutazione della parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità sono costituiti da: qualità esecutiva; pertinenza, conoscenza e consapevolezza nell’esecuzione delle abilità e degli esercizi e concetti richiesti. Con riferimento al Nordic Walking, si terrà conto in particolare della coordinazione grezza, della postura, della gestione dei bastoni, del movimento degli arti superiori, e della fluidità di movimento della mano.
I criteri di valutazione della parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche sono costituiti da: pertinente utilizzo del linguaggio tecnico e modalità comunicative; pertinente utilizzo dei principi anatomico-fisiologici e meccanici applicati agli esercizi; adeguata padronanza e conoscenza applicativa del criterio della progressione nella proposta degli esercizi; organizzazione e dimostrazione in relazione agli obiettivi specifici.
Il voto finale, unico, espresso in trentesimi, viene calcolato come media aritmetica dei voti ottenuti per ciascun modulo. La prova si ritiene superata con una votazione di almeno 18/30, in ciascuna delle tre le prove. Un giudizio inferiore a 18/30 in uno dei moduli implica un esito finale negativo.
Modulo 1 (attività motoria in ambiente acquatico)
La verifica dell'apprendimento avviene attraverso il solo esame finale che verrà svolto in forma orale in un colloquio individuale e con la presentazione orale dell’elaborato scritto di un caso a scelta dello studente concordato con il docente.
Modulo 2 (elementi di igiene alimentare e nutrizione sportiva)
Test con 33 domande a risposta multipla. Per ciascuna domanda, nelle tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta e due errate. Vengono assegnati 1 punto per risposta corretta e 0 punti per risposta sbagliata. La valutazione viene espressa in trentesimi.
Modulo 3 (green exercise e attività motoria e sportiva outdoor)
L’esame è articolato in 3 parti: parti A, B e C.
Parte A: parte scritta. Ha come obiettivo quello di valutare le conoscenze relative ai principi scientifici e didattici alla base dell’attività motoria in contesto outdoor. Consiste in un test scritto con 11 domande a risposta multipla. Per ciascuna domanda, con tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta (due risultano errate). Vengono assegnati 1 punto per ogni risposta corretta, 0 punti per ogni risposta sbagliata.
Parte B: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica dell’Orienteering, 10 punti.
Parte C: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica al Nordic Walking, 10 punti.
La valutazione viene espressa in trentesimi.
Le parti B e C sono entrambe divise in due parti, ciascuna di 5 punti. Una prima parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità e concetti riguardanti le discipline specifiche, ed una seconda parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche.
La prima parte pratica-orale (C) riguarda la disciplina dell’Nordic Walking. Verrà chiesto di dimostrare e spiegare i passi del Nordic Walking (totale 5 punti). Gli altri 5 punti verranno attribuiti ad una domanda relativa ad una proposta didattica specifica per l’apprendimento del Nordic Walking (valutazione del saper fare e saper far fare, in base al concetto “riflessione-azione”).
I criteri di valutazione della parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità sono costituiti da: qualità esecutiva; pertinenza, conoscenza e consapevolezza nell’esecuzione delle abilità e degli esercizi e concetti richiesti. Con riferimento al Nordic Walking, si terrà conto in particolare della coordinazione grezza, della postura, della gestione dei bastoni, del movimento degli arti superiori, e della fluidità di movimento della mano.
I criteri di valutazione della parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche sono costituiti da: pertinente utilizzo del linguaggio tecnico e modalità comunicative; pertinente utilizzo dei principi anatomico-fisiologici e meccanici applicati agli esercizi; adeguata padronanza e conoscenza applicativa del criterio della progressione nella proposta degli esercizi; organizzazione e dimostrazione in relazione agli obiettivi specifici.
Lingua Insegnamento
Italiano
Corsi
Corsi
Scienze delle attività motorie preventive ed adattate
Laurea Magistrale
2 anni
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Persone
Persone (4)
Docenti
Docenti di ruolo di IIa fascia
Docenti
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