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  1. Insegnamenti

SME0193-3 - GREEN EXERCISE ED ATTIVITA' MOTORIA E SPORTIVA OUTDOOR

insegnamento
ID:
SME0193-3
Durata (ore):
8
CFU:
4
SSD:
METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE
Sede:
Varese - Università degli Studi dell'Insubria
Anno:
2025
  • Dati Generali
  • Syllabus
  • Corsi
  • Persone

Dati Generali

Periodo di attività

Secondo Semestre (02/03/2026 - 05/06/2026)

Syllabus

Obiettivi Formativi

L’insegnamento porta lo studente a maturare le conoscenze di base sulla promozione e sulla realizzazione di strategie per il mantenimento o il raggiungimento di stili di vita salutari, attraverso programmi di attività motoria strutturata in ambiente outdoor. Inoltre, l’insegnamento ha l’obiettivo di fornire le competenze pratiche necessarie per la progettazione e la somministrazione di programmi di attività fisica strutturata outdoor con particolare riferimento all’orienteering e al nordic walking. Le conoscenze e le competenze maturate in questo insegnamento sono presupposti fondanti la professionalità dei Chinesiologi delle Attività Motorie Preventive e Adattate.

Prerequisiti

Nessun prerequisito specifico.

Metodi didattici

L’insegnamento si svolge mediante:
• lezioni frontali in aula (12 ore) che hanno l’obiettivo di fornire conoscenze teoriche, con presentazioni PowerPoint, immagini video.
• lezioni pratiche in palestra e in ambiente outdoor (20 ore) che hanno l’obiettivo di fornire competenze per l’apprendimento e la realizzazione di proposte pratiche di attività motoria e sportiva outdoor, con particolare riferimento all’orienteering e al nordic walking.

Verifica Apprendimento

L’esame è articolato in 3 parti: parti A, B e C.
Parte A: parte scritta. Ha come obiettivo quello di valutare le conoscenze relative ai principi scientifici e didattici alla base dell’attività motoria in contesto outdoor. Consiste in un test scritto con 11 domande a risposta multipla. Per ciascuna domanda, con tre opzioni di risposta, vi è una sola risposta esatta (due risultano errate). Vengono assegnati 1 punto per ogni risposta corretta, 0 punti per ogni risposta sbagliata.
Parte B: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica dell’Orienteering, 10 punti.
Parte C: orale/pratica, dedicata alla conoscenza della disciplina e all’applicazione della didattica al Nordic Walking, 10 punti.
La valutazione viene espressa in trentesimi.

Le parti B e C sono entrambe divise in due parti, ciascuna di 5 punti. Una prima parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità e concetti riguardanti le discipline specifiche, ed una seconda parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche.

La prima parte pratica-orale (C) riguarda la disciplina dell’Nordic Walking. Verrà chiesto di dimostrare e spiegare i passi del Nordic Walking (totale 5 punti). Gli altri 5 punti verranno attribuiti ad una domanda relativa ad una proposta didattica specifica per l’apprendimento del Nordic Walking (valutazione del saper fare e saper far fare, in base al concetto “riflessione-azione”).
I criteri di valutazione della parte riguardante la conoscenza e la dimostrazione di determinate abilità sono costituiti da: qualità esecutiva; pertinenza, conoscenza e consapevolezza nell’esecuzione delle abilità e degli esercizi e concetti richiesti. Con riferimento al Nordic Walking, si terrà conto in particolare della coordinazione grezza, della postura, della gestione dei bastoni, del movimento degli arti superiori, e della fluidità di movimento della mano.
I criteri di valutazione della parte riguardante l’applicazione di competenze didattico-metodologiche per l’apprendimento delle discipline specifiche sono costituiti da: pertinente utilizzo del linguaggio tecnico e modalità comunicative; pertinente utilizzo dei principi anatomico-fisiologici e meccanici applicati agli esercizi; adeguata padronanza e conoscenza applicativa del criterio della progressione nella proposta degli esercizi; organizzazione e dimostrazione in relazione agli obiettivi specifici.

Contenuti

• Educazione Outdoor
• Il Metodo Naturale di Hèbert
• Green Exercise: definizioni, ed evidenze scientifiche
• Sport outdoor e sostenibilità
• Orienteering: le discipline e le competizioni; la mappa; richieste psicofisiologiche; la didattica dell’orienteering (teoria e pratica).
• Nordic Walking: storia e definizioni; evidenze scientifiche; principi di didattica; materiali e abbigliamento; tecnica e didattica del nordic walking (teoria e pratica).

Lingua Insegnamento

Italiano

Altre informazioni

I docenti sono sempre disponibili per il ricevimento degli studenti, su appuntamento previo contatto tramite e-mail (damiano.formenti@uninsubria.it; giada.pavia@uninsubria.it), presso l’ufficio sito al Padiglione Antonini (Varese), presso il laboratorio all’edificio Molini Marzoli (Busto Arsizio), o in modalità telematica tramite il software Microsoft Teams.

Corsi

Corsi

Scienze delle attività motorie preventive ed adattate 
Laurea Magistrale
2 anni
No Results Found

Persone

Persone (2)

FORMENTI DAMIANO
LS5_9 - Neural basis of cognition - (2024)
Settore MEDF-01/B - Metodi e didattiche delle attività sportive
LS5_10 - Ageing of the nervous system - (2024)
Goal 3: Good health and well-being
LS4_7 - Nutrition and exercise physiology - (2024)
93.12.00 - Attività di club sportivi
Goal 4: Quality education
LS4_9 - Metabolism and metabolic disorders, including diabetes and obesity - (2024)
LS4_10 - The cardiovascular system and cardiovascular diseases - (2024)
LS5_17 - Imaging in neuroscience - (2024)
LS5_18 - Innovative methods and tools for neuroscience - (2024)
AREA MIN. 06 - Scienze mediche
Gruppo 06/MEDF-01 - SCIENZE DELL'ESERCIZIO FISICO E DELLO SPORT
LS4_3 - Physiology of ageing - (2024)
Goal 10: Reduced inequalities
Goal 11: Sustainable cities and communities
93.19.99 - Altre attività sportive nca
Docenti di ruolo di IIa fascia
PAVIA GIADA
Docenti
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